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Jiu-Jitsu Para Todos.
O Jiu-Jitsu pode mudar a sua vida. Seus benefícios vão além do condicionamento físico.
Descubra como este esporte pode fazer a diferença em seu estado físico e mental.
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do Professor
Entenda o Jiu-Jitsu.
Um esporte inteligente para o corpo e mente.
Uma metodologia pautada em valores, ética, criatividade, inovação e uma aula bem estruturada resulta na evolução gradativa dos nossos alunos, os quais naturalmente começam a entender que os ganhos deste esporte vão além dos tatames: um novo estilo de vida.
Depoimentos
O Jiu-Jitsu me ajuda a aprender as coisas e a prestar mais atenção.
A Nina não acreditava na sua capacidade, faltava confiança e auto estima. Hoje ela não se intimida com situações adversas e ela realmente acredita que é mais forte e mais capaz. Um dos principais valores desenvolvidos nos treinamentos da Gracie Barra é o valor da amizade, presente nos treinos e em seu cotidiano.
Tive resultados positivos em minha vida profissional, como concentração e foco nas minhas atividades. É um ambiente de pessoas receptivas, que faz a integração com a família, zelam pelos alunos, respeitam aqueles que estão iniciando, e a forma como são ministradas as aulas, tudo isso me auxiliou nesse processo de evolução.
Tive síndrome do pânico e hipertensão. Fui me transformando, criando autoconfiança, e equilíbrio emocional. O Jiu-Jitsu reflete positivamente em todos os sentidos da minha vida.
MULHERES NO TATAME
Uma das grandes conquistas no Jiu-Jitsu Brasileiro foi a inserção da mulher no tatame, que além do foco da competição, o Jiu-Jitsu é uma perfeita arte marcial de defesa pessoal.
As técnica de defesa do Jiu-Jitsu tem o objetivo utilizar alavancas e chaves para neutralizar e bloquear pessoas mais pesadas e fortes.
São posições de autodefesa que toda mulher deveria saber para se sentir segura em qualquer situação!
A prática aumenta a autoconfiança, melhora a capacidade cardiovascular e respiratória, a coordenação motora e os reflexos, além da concentração e paciência
GB KIDS
Os benefícios do jiu-jitsu para crianças vão muito além dos tatames e favorece em todas as áreas da vida.
Influencia diretamente na formação do caráter, tendo por objetivo proporcionar às crianças um ambiente que lhes permita experimentar e compreender valores essenciais como disciplina, persistência, cooperação, respeito e fortalecimento da auto-confiança.
Além da prática, também são abordados assuntos como os desafios de alimentação, notas escolares e a continuidade do respeito e benevolência fora do tatame.
JIU JITSU PARA TODOS
Seja estratégico! Faça o seu treino no melhor horário!
Você tem um dia-a-dia agitado, cheio de compromissos e procura um ponto de equilíbrio com o esporte? Saiba que o Jiu-Jitsu é uma excelente oportunidade para exercitar o seu corpo e mente.
Ele ajuda a desenvolver o autocontrole, a inteligência emocional e o conhecimento de si mesmo, bem como o reconhecimento do próximo. É um esporte que trabalha fortemente a tonicidade, flexibilidade e resistência, aliados aos valores como disciplina, respeito e conscientização.
Blog
Iniciação ao Jiu-Jitsu
No programa Iniciação ao Jiu-Jitsu, antes de iniciar o processo de especialização, a criança a partir dos 2 anos de idade pode experimentar práticas que incitam o desenvolvimento de habilidades motoras variadas, por meio de desafios e do próprio jiu-jitsu, não se...
Jiu-Jitsu -A Influência na Formação do Caráter da Criança
Mais que um esporte, um legado para a vida toda! A preocupação dos pais com os pequenos se dá em todos os aspectos, principalmente na formação do caráter da criança. Por nossos pequenos, sempre nos dedicamos de corpo e alma desde os primeiros passos até a vida...
Jiu-Jitsu Como Defesa Pessoal na Gracie Barra Indaiatuba
Arte suave - benefícios para o seu corpo e mente. Aprender a se defender é uma necessidade de qualquer pessoa, principalmente após as inúmeras situações de agressão que temos assistido, seja contra mulheres, crianças, homens e até mesmo ataques contra grupos....
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